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Cuando a alguien le diagnostican diabetes, una de las primeras cosas que le recetan es un glucómetro. En este caso, su proveedor a menudo le aconsejará con qué frecuencia usarlo y cuáles son sus números “objetivos”. También repasarán con qué frecuencia y a qué hora del día usarlo. Un glucómetro por sí solo no puede controlar el nivel de azúcar en sangre. Sin embargo, cuando lo utiliza a su favor, ciertamente puede ser una herramienta importante para controlar su afección.
Controlar su nivel de azúcar en sangre en casa es increíblemente importante para la seguridad de las personas con diabetes. Además de controlar periódicamente su nivel de azúcar en la sangre, siempre debe tenerlo a mano en caso de que alguna vez se sienta mal. Los signos comunes de un nivel bajo de azúcar en la sangre (70 mg/dL o menos) son: temblores, sudoración, taquicardia, dolor de cabeza, hambre, debilidad, fatiga, mareos, problemas de visión, sensación de ansiedad o irritabilidad. Los signos comunes de niveles altos de azúcar en sangre (180 mg/dL o más) son: náuseas, somnolencia, visión borrosa, piel seca, micción frecuente, hambre o sed extrema. Asegúrese de crear un plan claro con su proveedor sobre los pasos a seguir si tiene niveles altos o bajos de azúcar en la sangre, ya que pueden considerarse emergencias médicas.
Además de indicarle si tiene una emergencia médica, un glucómetro es una excelente herramienta para descubrir cómo los diferentes alimentos afectan su nivel de azúcar en sangre. Todo el mundo reacciona de manera ligeramente diferente a diferentes alimentos. La mejor manera de descubrir cómo los alimentos afectan su nivel de azúcar en sangre específico es usar su glucómetro. Simplemente controle su nivel de azúcar en la sangre 2 horas después de comenzar a comer. Si su nivel de azúcar en sangre es superior a 180 mg/dL, o el número objetivo que le indicó su proveedor, entonces sabrá que ha aumentado demasiado. Pruebe esa misma comida nuevamente pero con cambios, hasta que descubra el tamaño de la porción y la combinación que mejor funcione para usted.
Un glucómetro puede ser una herramienta excelente tanto para mantenerte seguro como para descubrir qué alimentos y porciones de alimentos funcionan mejor para tu cuerpo. Sin embargo, requiere dedicar tiempo para utilizarlo. Cuando se usa correctamente, un glucómetro puede desempeñar un papel importante para controlar la diabetes.
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